In questa pagina vi presenterò un tipo di dieta che non ha solo come obiettivo quello di perdere peso, ma quello di mangiare sano in modo naturale!!! Spero vi piacerà!!!!! Per saperne di più sulla Naturopatia visitate questo sito :
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In this page I will present a type of diet that not only aims at losing weight but also aims at learning how to eat healthy!!!!!! I hope you will enjoy it!!!!
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Una delle diete di cui si sente parlare spesso è la Dieta Disintossicante. Questo tipo di dieta ha la capacità di eliminare tutte le tossine nocive per il nostro organismo aiutandolo quindi a depurarsi; è molto importante trovare infatti, un 'equilibrio tra tossine introdotte nell'organismo e tossine espulse attraverso i principali organi : polmoni, fegato, reni ed intestino. La dieta Disintossicante è raccomandata dopo periodi come le feste natalizie, quando introduciamo alimenti altamente grassi e calorici nel nostro organismo, oppure in autunno come prevenzione alle patologie invernali. La dieta si suddivide in quattro giorni :
1 giorno : Mangiare solo frutta ad esclusione delle banane e bere 1,5 l di acqua
2 giorno : Bere tisane, té verde, senza dolcificanti così da eliminare le tossine in eccesso
3 giorno: Mangiare solo verdura cotta e cruda e bere 1,5 l di acqua
4 giorno :Mangiare solo minestrone senza pasta e delle patate
In questo modo potrete eliminare tutto ciò che impedisce al vostro organismo di digerire ed eliminare le sostanze nocive in eccesso!!
One of the most famous diets is the Detox Diet. This type of diet can help your body to expel all the toxins which are dangerous for your health. It's important to achieve a balance between intake toxins and expelled toxins, through the principles organs : lungs, liver, kidneys and intestine. The Detox Diet is recommended especially after Christmas when you eat especially high calorie foods, or in Autumn to prepare your body against winter diseases. The Detox Diet is divided in 4 days:
1st day: Eat only fruit exception for bananas and drink 1.5 l of water
2nd day: Drink infusions, green tea without sugar in order to expel toxins
3rd day: Eat only cooked vegetables or raw vegetables and drink 1,5 l of water
4th day: Eat only soups without pasta and potatoes
In this way you will be able to expel all the toxins in order to have a healthier body!!!!
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